Was soll man tun, um Gelenkschmerzen zu vermeiden

Die Gesundheit Ihrer Gelenke kann durch Bewegung, Medikamente und richtige Lebensgewohnheiten aufrechterhalten und verbessert werden Bewegung Wenn Sie regelmäßig trainieren und ein gesundes Gewicht halten, reduzieren Sie Arthritisschmerzen und Steifheit Ihrer Gelenke. Sie müssen jedoch versichern, dass die Bewegung Ihre Gelenke nicht zu stark belastet. Sie können Aktivitäten durchführen, bei denen Ihre Herzfrequenz erhöht wird, […]

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